こんにちは！メガネ屋で4年正社員を経験したミナミコです。
毎年夏が厳しくなっていますね！
日差しがキツくなるにつれて、紫外線への対策を悩みませんか？
ちゃんと日焼け止めは塗るようにしてるけど、もっとしっかり対策したほうがいいのかな…
そこで今回は、メガネ屋で働いた筆者がオススメする「紫外線対策としてのメガネ」についてご紹介します！
実はサングラスじゃなくてもいいって知ってましたか？
透明なレンズのメガネでも、紫外線対策には十分なんですよ。
最後にはZoff・Jinsでオススメする紫外線対策用メガネを取り上げますので、ぜひ参考にしてくださいね！
紫外線対策に、メガネをかけないとどうなるの？
紫外線は目の健康に悪影響！
太陽から放射される紫外線は、目の健康に悪影響を及ぼす可能性大！
特に角膜や水晶体にダメージを与え、目の表面や内部の組織に影響を及ぼすことがあります。
これにより、目の健康が損なわれるリスクが増加し、重たい目の病気にかかるリスクも…。
紫外線の影響から考えられる目の病気
- 白内障
- 角膜炎
- 結膜下出血 など
メガネで紫外線をブロックすると、紫外線による病気のリスクを将来的に軽減する可能性があります！
紫外線は眼精疲労に影響する！
真夏の道を歩いていると、目が「しょぼしょぼ」してくることってありませんか？
夕方ごろになると眠くなってくる気がする…
それって、単に睡眠欲だけじゃなくて、紫外線の影響かも。
目が強い紫外線を浴びすぎると、目が疲れやすくなるだけでなく、まばたきが減少して目が乾燥しやすくなるんです。
サングラスじゃなくてもいいの？
「えっ、紫外線対策ならサングラスじゃないの？」と思う人は多いはず。
実は色付きのレンズにこだわる必要ってないんです！
透明レンズでも紫外線カットは入ってる
色無しの透明レンズにも、紫外線カットは入っています。
メガネ屋の店員に聞いても、オンラインショップで調べても、必ず「紫外線／UVカット入り」について触れられているはず。
レンズの種類によってカット率は異なりますが、カット率0%ということはまずあり得ません。
「じゃあサングラスの意味ってなに？」と思う方、きっといますよね。
透明レンズと色付きのレンズの決定的な違いは、「まぶしさカット」があるかどうかです。
メガネ屋で働いていたとき、紫外線とまぶしさをイコールに考えるお客様は、たくさんいました。
でも、実は違うんです！
色付きレンズが持つ特徴に、遮光効果があります。
意味は文字通り、「光を遮る効果」であり、これがサングラスがまぶしさをカットできる理由です。
透明なレンズでも、紫外線カットはできますが、遮光効果はありません。
建物の窓ガラスと同じですね。
透明レンズは紫外線カットはできますが、光や色はすべて通します。
メガネorサングラスを購入するときは、「紫外線を気にしているのか？」「まぶしさを気にしているのか？」「両方を気にしているのか？」を考えてから選んでくださいね。
透明レンズなら秋・冬でも使いやすい
紫外線カットをサングラスにこだわらなければ、夏を過ぎても使いやすいのがポイント！
海外と違って、日本ではまだサングラス文化が根付いていないので、サングラスを日常使いしづらいですよね。
特に秋・冬は夏以上にサングラスに手を出しにくいはず。
でも、皆さんご存じのように、紫外線は秋冬にもっと強くなります…
なのに夏以上に対策しないのは、目の健康によくありません！
夏が過ぎても、紫外線対策におすすめできるのが通常の透明レンズのメガネ。
紫外線をしっかりカットするけど、サングラスのような目立ち方はしませんので、子どもから年配の人まで取り入れやすいアイテムです。
度無しメガネを選べば、オシャレアイテムとしても楽しめますよ！
サングラスを選ぶなら、薄めのものだと影響少なめ
やっぱり紫外線カットだけじゃなくて、光がまぶしく感じるから、しっかり色付きのサングラスが欲しい…
夏場は特に光が強いので、まぶしさカット効果のあるサングラスは人気ですよね。
どの要素を一番重要視するかで、サングラスの濃淡を決めるといいですよ。
| サングラスの効果 | 紫外線対策 | まぶしさ対策 |
| 色が濃いサングラス | △ | ◎ |
| 色が薄いサングラス | ◎ | △ |
色が濃いサングラスは、しっかりまぶしさをカットしてくれます。
ただし、暗い色は目の瞳孔を開き気味にしてしまう恐れがあるため、紫外線を受けやすいリスクが高め。
一方で色が薄いサングラスは、まぶしさ対策としては効果が弱くなりますが、紫外線対策としての役割をしっかり果たします。
紫外線だけを気にする人は透明レンズや薄めのサングラス、まぶしさも気になっている人は濃いめのサングラスがおすすめです。
メガネ屋の店員にしっかり聞くのが間違いないですよ！
紫外線対策におすすめのメガネをご紹介！
最後にZoff・Jinsでおすすめの紫外線対策メガネをご紹介します！
気になったらぜひ公式サイトを見に行ってくださいね。
Zoff
大人気のボストン型メガネ！透明レンズかつ紫外線カット率100%の商品です。
クラウンパントは顔型を選ばないフレーム！おしゃれなダテメガネとしても使えます。
Jins
薄めのカラーレンズで紫外線対策をしたい人におすすめ！スポーティでカッコいい印象のフレームです。
【JINS＆SUN LAUNCH COLLECTION】 ジンズ JINS サングラス ウェリントン メンズ アジアンフィット おしゃれ UVカット
しっかりしたセルのフレームはイマドキ。度付きレンズへの変更も可能です。
【Acetate Slim】 ジンズ JINS サングラス おしゃれ UVカット ユニセックス
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